Kurs „Spokojny Rodzic – Spokojny Wrzesień”

Opis

Szczegóły kursu: https://izabelakubalska.pl/spokojny-wrzesien/

Wrzesień potrafi wyssać z rodzica całą energię – powrót do szkoł i przedszkoli, dochodzą zebrania, zakupy, zapisy na zajęcia, dowożenie dzieci, nowe obowiązki. Bywa, że dziecko nie chce iść do placówki, poranne pobudki kończą się płaczem, awanturą i spóźnieniem. Ten kurs pomoże Ci wejść w nowy rok szkolny z większym spokojem, cierpliwością i planem, który odciąży Twoją głowę. Nauczę Cię, jak ładować baterie w biegu i jak mądrze „odpuścić”, żeby wystarczyło Ci sił na to, co ważne.

5 spotkań online z praktyczną wiedzą i narzędziami+ grupa wsparcia we wrześniu, abyś czuła/czuł, że naprawdę masz to pod kontrolą.

Co dostajesz:

• 5 spotkań na żywo (ok. 40-50 min) 25–29.08, godz. 9:30 – z nagraniami.
• Proste techniki samoregulacji (2-3 minuty i czujesz różnicę), oraz narzędzia, dzięki którym zadbasz o siebie.
• Plan spokojnych poranków – krok po kroku.
• Narzędzia na lepszą komunikację z rodziną, która poprawia współpracę.
• Strategie „co odpuścić we wrześniu”, żeby nie jechać na oparach.
• Zamkniętą grupę wsparcia na Facebooku przez cały wrzesień – zadasz pytanie, dostaniesz moją odpowiedź i wsparcie społeczności.