Opis

Telefon miał nam pomagać. Internet miał oszczędzać czas. Tymczasem wielu z nas coraz częściej łapie się na tym, że dzień przecieka przez palce.

Jeszcze tylko sprawdzę wiadomość.

Jeszcze tylko jedną rolkę.

Jeszcze chwilę poscrolluję.

A potem okazuje się, że minęła godzina.

W tym samym czasie odkładamy książki, spacery, rozmowy, swoje pasje, odpoczynek i zwykłą obecność z najbliższymi.

Dlatego stworzyłam wakacyjne wyzwanie „Mniej ekranu w moim domu”.

To nie będzie kolejny kurs, po którym zostaniesz z notatkami i poczuciem winy.

To będzie 8 tygodni wspólnego działania, małych kroków i wzajemnego wspierania się.

Od poniedziałku do piątku otrzymasz krótkie zadania, wyzwania, inspiracje i wskazówki, które pomogą Ci ograniczać czas spędzany przed ekranami bez rewolucji i bez perfekcjonizmu.

W zamkniętej grupie będziemy dzielić się postępami, sukcesami i trudnościami. Będziemy wspólnie świętować małe zwycięstwa i motywować się do dalszych zmian.

W czasie wyzwania odbędą się także spotkania online, podczas których dowiesz się:

 dlaczego ekrany tak skutecznie przyciągają naszą i naszych dzieci uwagę,

 jaki wpływ mają na nasze emocje, koncentrację i odporność psychiczną,

 jak pomóc dziecku ograniczać ekrany bez codziennych awantur,

 jak odzyskać czas na rzeczy, które naprawdę dają radość i satysfakcję,

 jak utrzymać nowe nawyki również po wakacjach.

Ważne, żebyś to Ty decydował(a), kiedy korzystasz z ekranu, a nie ekran decydował za Ciebie.

Jeśli marzysz o większym spokoju, lepszej koncentracji, większej obecności w swoim życiu i życiu swojej rodziny i czasie na własne pasje — to wyzwanie jest dla Ciebie.

Co otrzymujesz

 8 tygodni wyzwania (lipiec-sierpień)

 Codzienne zadania od poniedziałku do piątku

 Zamkniętą grupę wsparcia

 4 spotkania online na żywo

 Nagrania ze wszystkich spotkań

 Motywację i wsparcie społeczności

 Konkretne narzędzia dla dorosłych i dzieci